Metsämieli®-opastukset
Metsämieltä® kaikille aisteille
Retkellä kävellään rauhallisesti metsässä tai muualla maastossa, helppoja polkuja pitkin, sopivissa kohdissa Metsämieli®-harjoituksia tehden. Retkikohteena on Alajärven Pyhävuori tai kohteeksi valitaan etukäteen neuvotellen osallistujille sopiva maastokohde.
Metsämieli®-menetelmillä tehostetaan luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksia tietoisilla rentoutus-, virkistys-, ja mielentaitoharjoituksilla, joita metsässä oleiluun liitetään. Harjoitukset sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille ulkoilijoille. Tavoitteena on tehdä näkyväksi luonnon vaikutus osallistujan omaan hyvinvointiin sekä antaa eväitä hyvinvoinnin ylläpitämiseen arkisen elämän yllättävissäkin pyörteissä.
Retken kesto harjoituksineen on noin kaksi tuntia. Eväät nautitaan maastossa retken lopussa. Evästelyyn voidaan tarvittaessa varata pidempikin aika. Pyhävuorella tulenteko ei ole sallittua, mutta kohteissa, joissa on nuotiopaikka, omien eväiden nauttiminen nuotiolla on mahdollista, jos tulenteko on sallittua.
Retken tiedot
📍 Sijainti: Retkikohde Pyhävuoren maasto tai ryhmän oma kohdemaasto sopimuksen mukaan. Pyhävuoren pysäköintipaikalle on viitoitus (Pyhälahdentie 650, Alajärvi).
🕑 Kesto: noin 2 tuntia.
🚶 Vaativuus: helppokulkuinen – kuljetaan helppokulkuisilla poluilla metsässä tai muussa luonnonympäristössä, sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.
🧥 Varusteet: säänmukaiset vaatteet, hyvät jalkineet; viileällä säällä mukaan kannattaa ottaa myös lämmintä vaatetta.
💰 Hinta: 61€ / henkilö
💰 365 € / 6–12 hengen ryhmä (sis. alv 25,5 %)
✅ Hintaan sisältyy: opastus, välipalakeksi & mehu tai nokipannukahvi tai -tee.
⚠️ Huomautukset: huomioithan, että Pyhävuorella ei saa koskaan tehdä tulta. Muualla tulenteko on mahdollista, jos ei ole maastopalovaroitusta. Opastus voidaan perua huonon sään tai Maastopalovaroituksen vuoksi. Lisätunnit ja mahdolliset muut palvelut sopimuksen mukaan.
info@lillukkametsa.fi
+358 40 826 8698
