Metsämieli®-opastukset
Metsämieltä® kaikille aisteille
Retkellä kävellään rauhallisesti metsässä tai muualla maastossa, helppoja polkuja pitkin, sopivissa kohdissa Metsämieli®-harjoituksia tehden. Retkikohteeksi valitaan etukäteen neuvotellen osallistujille sopiva maastokohde.
Metsämieli®-menetelmillä tehostetaan luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksia tietoisilla rentoutus-, virkistys-, ja mielentaitoharjoituksilla, joita liitetään rauhalliseen metsässä oleiluun. Harjoitukset sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille ulkoilijoille. Tavoitteena on tehdä näkyväksi luonnon vaikutus osallistujan omaan hyvinvointiin sekä antaa eväitä hyvinvoinnin ylläpitämiseen arkisen elämän yllättävissäkin pyörteissä.
Retken kesto harjoituksineen on noin kaksi tuntia. Eväät nautitaan maastossa retken lopussa. Evästelyyn voidaan tarvittaessa varata pidempikin aika. Kohteissa, joissa on nuotiopaikka, omien eväiden nauttiminen nuotiolla on mahdollista ellei ole maastopalovaroitusta.
Retken tiedot
Sijainti: Retkikohde Pyhävuoren maasto tai ryhmän oma kohde sopimuksen mukaan. Pyhävuoren pysäköintipaikalle on viitoitus (Pyhälahdentie 650, Alajärvi).
Kesto: Noin 2 tuntia.
Vaativuus: Helppokulkuinen – kuljetaan helppokulkuisilla poluilla metsässä tai muussa luonnonympäristössä, sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.
Varusteet: Säänmukaiset vaatteet, hyvät jalkineet; viileällä säällä mukaan kannattaa ottaa myös lämmintä vaatetta.
Hinta: 61 € / henkilö 365 € / 6–12 hengen ryhmä (sis. alv 25,5 %)
Hintaan sisältyy: opastus, välipalakeksi & mehu tai nokipannukahvi tai -tee.
Huomautukset: huomioithan, että esimerkiksi Pyhävuorella ei saa koskaan tehdä tulta. Muualla tulenteko on mahdollista, jos ei ole maastopalovaroitusta. Opastus voidaan perua huonon sään vuoksi. Lisätunnit ja mahdolliset muut palvelut sopimuksen mukaan.
info@lillukkametsa.fi
+358 40 826 8698
